متخصص اعصاب و روان عنوان كرد؛
راه های کنترل اضطراب و استرس دانش آموزان
به گزارش عطر و تن، یک متخصص اعصاب و روان، بر اهمیت کنترل صدمه های سلامت روان در سنین ۱۲ تا ۱۸ سالگی تاکید نمود.
به گزارش عطر و تن به نقل از مهر، غلامرضا حاجتی، ضمن اشاره به برگزاری سی و نهمین کنگره روانپزشکان ایران در ایام ۱۸ الی ۲۱ مهر ۱۴۰۲ با حضور بیشتر از هزار نفر از متخصصین و پزشکان سراسر کشور در سالن همایش های بیمارستان میلاد تهران، عنوان کرد: همایش سالانه انجمن روانپزشکان ایران بزرگ ترین رویداد علمی سالانه در حوزه دانش روانپزشکی در کشور است که علاوه بر مرور دستاوردهای علمی جهان نتایج تحقیقات روانپزشکان ایرانی هم در نشست های علمی عرضه می شود. وی ضمن اشاره به همزمانی آغاز این رویداد و شروع هفته سلامت روان، اضافه کرد: چهار سخنرانی کلیدی توسط اساتید برجسته کشور در مورد مسائل روز روانپزشکی و بیست و یک سمپوزیم در حوزه های مختلف تشخیص و درمان و توانبخشی بیماری های روانپزشکی غنای علمی کنگره را در کنار کارگاه های آموزشی افزایش خواهد داد که امیدواریم مورد بهره برداری شرکت کنندگان در همایش قرار گیرد. حاجتی ضمن اشاره به مهم ترین مسائل و چالش های سلامت روان در میان دانش آموزان، بیان داشت: دانش آموزان در مقاطع مختلف با تغییرات و چالش های متفاوتی روبرو هستند. در وجود کودکی که نخستین بار راهی مدرسه می شود، مسائل در رابطه با اضطراب و جدایی برجسته است و در نوجوانی که امتحان کنکور و ورود به دانشگاه را پیشرو دارد، مسائل در رابطه با تمرکز و استرس برجستگی دارد. وی با اشاره به اینکه بچه ها در سنین ۱۲ تا ۱۸ سالگی دوران طوفانی نوجوانی را تجربه می کنند، اظهار داشت: چالش های مختلف از نظر جسمی و روحی همراه با تغییرات هورمون جسمی و بلوغ و تغییرات در رابطه با هویت و شخصیت در این دوران وجود دارد که در صورت دور بودن از استرس و تنش و وجود محیط خوب، شخصیت پایدار و با ثباتی را پیدا می کنند. این متخصص اعصاب و روان افزود: هر چقدر در این دوران آشفتگی های درون خانواده و جامعه بیشتر باشد تاثیر منفی در شکل گیری شخصیت و هویت نوجوانان خواهد گذاشت. وی افزود: طبق پژوهش های صورت گرفته در سالیان اخیر، آموزش مهارت های زندگی نقش مهمی در سلامت روان دانش آموزان ایفا می کند که شامل ۱۰ مورد است. حاجتی اظهار داشت: نخستین مهارتی که برای دانش آموزان سفارش می شود، کنترل استرس و پس از آن کنترل خشم است که این دو از اصلی ترین مواردی است که می بایست در کل جامعه آموزش داده شود. وی ادامه داد: مهارت ارتباط بین فردی یکی دیگر از این موارد است، بسیاری از دانش آموزان در حل مساله مشکل دارند که اینجا مهارت حل مساله و مدیریت زمان به آنها کمک خواهد نمود. دبیر اجرایی سی و نهمین کنگره روانپزشکان ایران بیان داشت: آموزش این مهارت ها می تواند استرس ناشی از آموزش و تحصیل را در دانش آموزان رفع کند، رفتارهای پرخطر را در آنها کم کند و انگیزه تحصیل و پیشرفت را در دانش آموزان افزایش بدهد. حاجتی تصریح کرد: آموزش سلامت روان به دانش آموزان می تواند یک نقش پیشگیری اولیه در بروز اختلالات روانی در جامعه داشته باشد و از شیوع آن جلوگیری نماید.
منبع: عطر و تن
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب