مطالعه نشان می دهد؛
ورزش با تاثیر بر عضلات عملکرد مغز را تحریک می کند
به گزارش عطر و تن، یک مطالعه جدید نشان داد که ورزش با تحریک مولکول های دخیل در عملکرد شناختی برای آزاد شدن توسط عضلات، در سلامت مغز نقش دارد.
به گزارش عطر و تن به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز، این مطالعه نشان داده است وقتی اعصابی که ماهیچه ها را تحریک می کنند، فعال می شوند، با ترشح مولکول های زیست فعال و نانوذراتی که عملکرد مغز را بهبود می بخشند، سیگنال هایی را هم به مغز ارسال می کنند.
«هیونجون کنگ»، نویسنده این مطالعه در گروه مهندسی شیمی و بیومولکولی در دانشگاه ایلینوی، می گوید: «یافته ها اهمیت حفظ سلامت اسکلتی عضلانی را، نه تنها برای سلامت قلب و عروق یا تحرک، بلکه برای مقابله با دژنراسیون عصبی مغز نشان داده است.»
او توضیح داد: «حفظ عصب برای عضلات برای تولید عامل های بیولوژیکی مفید برای مغز خیلی مهم است. با انقباضات منظم ماهیچه ها، ماهیچه ها نه تنها این عوامل مفید را ترشح می کنند، بلکه به حفظ عصب لازم برای اعصاب برای ادامه سیگنال دهی عضلات کمک می کنند. این سیگنال دهی برای تنظیم انتشار عوامل نوروتروفیک در مغز ضروریست.»
این مطالعه شامل تحریک عضلات با گلوتامات بود تا ببیند عملکرد عصبی چگونه پاسخ می دهد. محققان از مدل هایی از بافت عضلانی استفاده کردند، یکی عصب بندی شده و دیگری غیرعصبی، و کشف کردند که بافت عصب شده سیگنال های بیشتری به مغز ارسال می کند.
از آنجاییکه بعضی از عملکرد نورون ها در ماهیچه ها می تواند با افزایش سن یا صدمه کاهش پیدا کند، محققان علاقمند به کشف این مورد بودند که چگونه این از دست دادن بر سلامت مغز تاثیر می گذارد.
کنگ اظهار داشت که مطالعات قبلی در مورد ورزش و سلامت مغز ارتباط مستقیمی بین اندازه هیپوکامپ و فعالیت بدنی منظم پیدا کرده است. اما برای این مطالعه جدید، محققان سیستم عصبی و عملکردهای اسکلتی عضلانی را برای دستیابی به درک بیشتر از تعاملات مغز و بدن مورد بررسی قرار دادند.
کنگ می گوید: «ورزش منظم می تواند عملکرد شناختی را در بزرگسالان تقویت کند. در این مطالعات، از شرکت کنندگان خواسته شد تا ورزش منظم انجام دهند و تغییرات در اندازه هیپوکامپ آنها تحت نظر قرار گرفت.»
یافته ها نشان داده است افرادی که تمرینات هوازی را به صورت منظم انجام می دهند، هیپوکامپ بزرگ تری دارند و عملکرد بهتری در تست های حافظه مکان یابی نشان دادند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب